Młody piłkarzu – ćwicz w domu i ogrodzie

W miniony poniedziałek złagodzono nieco obostrzenia. Można już można m.in. przemieszczać się w celach rekreacyjnych, otwarty został wstęp do lasów i parków i przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności oraz zasad, można zwiększyć swoje możliwości uprawiania sportu, a przynajmniej podtrzymania formy do momentu wznowienia normalnych treningów.

Koordynatorzy szkolenia GKS Piast proponują, jako alternatywę dla samodzielnej pracy aby odwiedzić  stronę FIFA MEDICAL PLATFORM, gdzie zaproponowane są podstawowe ćwiczenia prewencyjne pod kątem piłki nożnej. Szczególnie zachęcamy do fragmentu w którym można pobrać karty do poszczególnych ćwiczeń.

Ćwiczenia są dokładnie opisane i przedstawione  – uwaga strona w języku angielskim z możliwością tłumaczenia przez Google. Zobacz TUTAJ